fit4study / Welcome (back): Stress in der Prüfung(svorbereitung)
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06Dez
16:00 - 17:30 Uhr

fit4study / Welcome (back): Stress in der Prüfung(svorbereitung)

Art der Veranstaltung: Workshop
Ort: BigBlueButton
Veranstalter: TH College

Sie wünschen sich konkrete Tipps, wie Sie ihr Stresslevel senken können? In diesem Workshop werden verschiedene kurze Übungen gezeigt, die man zu Hause oder in der Hochschule anwenden kann, um wieder etwas ruhiger und entspannter zu werden. Zu den Stressabbau-Tools gehören Atemübungen sowie mentale und einfache körperliche Übungen. Und auch wenn der Workshop digital stattfindet, stellen Sie sich bitte darauf ein, die Übungen auszuprobieren und mitzumachen.

Leitung: Birgit Sellmer

Anmeldung


Ansprechperson: M.A. Birgit Sellmer
Tel.: +49 3375 508 373
Mail: birgit.sellmer@th-wildau.de
Haus 13, Raum 211