[fit4study+] Stressbewältigung vor und in der Prüfung

Art der Veranstaltung: Workshop
Ort: Online
Veranstalter: TH College

Sie wünschen sich konkrete Tipps, wie Sie Ihr Stresslevel senken können? In diesem Workshop werden verschiedene kurze Übungen gezeigt, die man zu Hause oder in der Hochschule anwenden kann, um wieder etwas ruhiger und entspannter zu werden. Zu den Stressabbau-Tools gehören Atemübungen sowie mentale und einfache körperliche Übungen. Stellen Sie sich bitte darauf ein, die Übungen auszuprobieren und mitzumachen.

Leitung: Birgit Sellmer

Anmeldung

Ansprechperson: M.A. Birgit Sellmer
Tel.: +49 3375 508 373
Mail: birgit.sellmer@th-wildau.de
Haus 21, Raum A1 05