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Lern- und Zeitmanagementtechniken auf dem Prüfstand

Dienstag, 4. Oktober 2022, 15:00-16:30 Uhr

Raum: 100-223

Sie kennen einige Lern- oder Zeitmanagementtechniken, wenden Sie aber bisher nicht an? Sie haben einige Techniken ausprobiert, aber es hat nicht gut funktioniert? Sie würden gern Alternativen kennenlernen?
In diesem Workshop besprechen wir nicht nur, welche Techniken sich in welchen Fällen anbieten, sondern identifizieren auch Hindernisse, die einer erfolgreichen Anwendung im Wege stehen.

Leitung: Birgit Sellmer

Anmeldung

Schluss mit Aufschieberitis

Donnerstag, 6. Oktober 2022, 15:00-16:30 Uhr

Online: https://th-wildau.webex.com/th-wildau/j.php?MTID=mc935623ba6c18541693cbf107e8452e5

Verschieben Sie Aufgaben immer wieder auf morgen? Können Sie sich schwer überwinden, sich an den Schreibtisch zu setzen? Fällt es Ihnen schwer, bei der Sache zu bleiben? Lassen Sie sich leicht ablenken?
Prokrastination raubt uns viel Energie und führt letztlich zu Zeitdruck und immer größerem Unbehagen. Woran liegt es, dass der erste Schritt der schwerste ist und dass wir manchmal absurd lange brauchen, um eine Aufgabe endlich zu erledigen? In diesem Workshop gehen wir diesen Fragen nach und schauen uns an, was gegen Prokrastination hilft. So kommen Sie motiviert durch Ihr Studium.

Leitung: Birgit Sellmer

Anmeldung

Starter Kit for Your Exams - Deadlines, Formats, and Requirements

Friday, 7 October 2022, 15:00-16:30 h

Online: https://th-wildau.webex.com/th-wildau/j.php?MTID=mc935623ba6c18541693cbf107e8452e5

In the workshop, you will learn how best to structure your exam preparation, what information you need for this and where to find it. We will also discuss which learning techniques are particularly suitable for preparing for different types of exams such as multiple-choice or open-book exams and how to apply them.

Lecturer: Beate Schappach

Registration

Plan your term – How to get a grip on your classes and exams

Wednesday, 11 October 2022, 15:00-16:30 h

Do you want to improve your efficiency and time management skills? Are you worried about your workload? Are you dissatisfied with your exam results? Then this workshop is for you. You will learn how to create a study and exam plan customised to your specific situation. You will be able to set your aims realistically, revise for your exams systematically, and keep on track with your studies. Come and make a fresh start - become motivated and well organised.

Lecturer: Beate Schappach

Registration

Fit für Office: Excel, Word, PowerPoint

Freitag, 21. Oktober, und 11. November 2022, 9:45-17:00 Uhr

Raum: 14-A001

Wollen Sie mit Excel bequem rechnen und Zahlen in Diagrammen darstellen? Müssen Sie eine Seminararbeit oder einen Serienbrief schreiben und wollen nicht jedes Mal neu formatieren? Möchten Sie Ihre Arbeitsergebnisse im nächsten Vortrag ansprechender präsentieren? In diesem dreitägigen Blockseminar erlernen Sie die Grundlagen von Excel, Word und PowerPoint und wenden diese in Übungen an.
Die drei Tage des Blockseminars bauen aufeinander auf. Zwischen den Terminen erhalten Sie Übungsaufgaben, die Sie zu Hause lösen können. Das Blockseminar wird anhand von Office 2019 durchgeführt. Die vermittelten Inhalte sind auf ältere Office-Versionen sowie Libre Office, Google Docs, Pages und andere Programme übertragbar. Bei nicht volllizenzierten Programmversionen kann es aber Funktionseinschränkungen geben.
Leitung: Johanna Gröpler und Steffen Kubotsch

Bitte bringen Sie einen Laptop und ein Ladegerät mit.
Wenn Sie mit einem Tablet arbeiten, beachten Sie bitte, dass dort die Funktionen eingeschränkt sein können.

Programm
09:45-11:15 Uhr Fit für Excel
11:30-13:00 Uhr Fit für Word
Mittagspause
13:45-15:15 Uhr Fit für Powerpoint
15:30-17:00 Uhr individuelle Fragen

Die drei Workshopteile Excel, Word und Powerpoint beziehen sich aufeinander. Daher empfehlen wir die Teilnahme an allen drei Teilen.

Anmeldung

Zeitmanagement für Perfektionist/innen

Dienstag, 8. November 2022, 15:00-16:30 Uhr

Sind Sie Perfektionist/in? Stellen Sie (manchmal) zu hohe Ansprüche an sich selbst? Kommen Sie dadurch immer wieder in Zeitnot bzw. bleibt kaum noch Freizeit? Setzen Sie sich selbst zu sehr unter Druck?
In diesem Workshop geht es um Tipps zum Umgang mit Perfektionismus. Wir schauen uns das Pareto-Prinzip sowie einige Tools aus dem Zeitmanagement an, sprechen über typische Perfektionismus-Überzeugungen und über erste Schritte, um den Perfektionismus in einem vertretbaren Rahmen zu halten.

Leitung: Birgit Sellmer

Anmeldung

Stress in der Prüfung(svorbereitung)

Dienstag, 3. Januar 2023, 15:00-16:30 Uhr

Sie wünschen sich konkrete Tipps, wie Sie Ihr Stresslevel senken können? In diesem Workshop werden verschiedene kurze Übungen gezeigt, die man zu Hause oder in der Hochschule anwenden kann, um wieder etwas ruhiger und entspannter zu werden. Zu den Stressabbau-Tools gehören Atemübungen sowie mentale und einfache körperliche Übungen. Stellen Sie sich bitte darauf ein, die Übungen auszuprobieren und mitzumachen.

Leitung: Birgit Sellmer

Anmeldung