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Stress in der Prüfung(svorbereitung)

Dienstag, 3. Januar 2023, 15:00-16:30 Uhr

Raum: 13-054

Sie wünschen sich konkrete Tipps, wie Sie Ihr Stresslevel senken können? In diesem Workshop werden verschiedene kurze Übungen gezeigt, die man zu Hause oder in der Hochschule anwenden kann, um wieder etwas ruhiger und entspannter zu werden. Zu den Stressabbau-Tools gehören Atemübungen sowie mentale und einfache körperliche Übungen. Stellen Sie sich bitte darauf ein, die Übungen auszuprobieren und mitzumachen.

Leitung: Birgit Sellmer

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