Mittagsmeditation

Gönne dir eine entspannte und ruhige Auszeit von der PC Arbeit oder dem Studium. Die Meditation umfassen Atem-, Erholungs- und Entspannungsübungen, wahlweise im sitzen oder liegen.

Hinweise

• Der Kurs findet alle 2 Wochen statt (21.10.,04.11,18.11.,02.12.,16.12.)
• Die Veranstaltungen werden unter Berücksichtigung der aktuellen Umgangsverordnung durchgeführt. Die 3 G Regelung (getestet, genesen oder geimpft) ist für die Teilnahme maßgeblich. Ein Selbsttest ist als Nachweis ausreichend. Hochschulangehörige können hier weiter die von der Hochschule ausgegebenen Tests verwenden.