Step Aerobic

Step-Aerobic

Aerobic ist ein Ausdauertraining, daß zu motivierender Musik die Koordinationsfähigkeit und die Ausdauerfähigkeit auf gelenkschonende Weise schult. Der Step-Easy Kurs vermittelt erste Grundschritte und deren Technik. Diese werden zu einer Choreographie kombiniert und bei mitreißender Musik vertieft.

 

Step ist ein effektives Herz-Kreislauf-Training, daß durch die höhenverstellbare Plattform die Muskulatur des Unterkörpers besonders intensiv kräftigt.

Kurs

Tag

Zeit

Zeitraum

Ort

Kursleiter

Preis

Anmeldung

Step-Aerobic

Do.

17:50-18:50

13.10.22-12.01.23

Radelandhalle Eichwalde

Nancy Borg

25/40/55/40 Euro pro Semester

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