Lauftraining

Schnür die Schuhe und starte durch...

In diesem Semester haben wir wieder unseren Laufkurs im Programm. Mit unserem Übungsleiter geht es auf schönen Strecken durch Wildau und die umliegende Natur. Nach einer Erwärmung geht es auf die 5-10km langen Strecken. Neue Bestzeiten stehen nicht im Vordergrund, vielmehr geht es um das gemeinsame Sport treiben in der Natur und an der frischen Luft.

Zum Abschluss gibt es noch einen Cool Down mit Mobilisations- und Dehnungsübungen. 

Hinweise:

• Der Treffpunkt ist vor der Mensa
• Der Kurs findet am 14.05.2026 nicht statt