Stretch & Mobility

Du möchtest deine Beweglichkeit verbessern, Verspannungen lösen und deinen Körper optimal auf andere Sportarten vorbereiten? Dann ist unser Kurs "Stretch & Mobility" perfekt für dich! Hier lernst du gezielte Übungen, um deine Muskulatur zu dehnen, deine Gelenke zu mobilisieren und dich rundum wohl zu fühlen. Optimal als Entspannung nach dem Body Workout-Kurs oder als Vorbereitung für den nachfolgenden Breakdancekurs.

• Für alle Fitnesslevel** – Egal, ob du Anfänger bist oder Sportprofi, hier profitierst du!  
• Mehr Flexibilität** – Erhöhe deine Beweglichkeit und verbessere deine Körperhaltung.  
• Entspannung und Regeneration** – Hilf deinem Körper, sich schneller zu erholen und Alltagsstress abzubauen.

Mach mit und bringe mehr Leichtigkeit und Balance in deinen Alltag!

Hinweise:

• Dieser Kurs findet am 25.12.25 und 01.01.26 nicht statt

Wintersportprogramm 2025/26