Tabata Cardio Kraft

Erlebe ein kraftvolles Ganzkörpertraining, das deine Muskeln effektiv stärkt und deine Ausdauer auf das nächste Level bringt. Intensive Tabata-Intervalle verbinden kraftvolle Kräftigungsübungen mit dynamischen Cardioeinheiten – perfekt, um Fett zu verbrennen und deine Fitness zu steigern. Zum Abschluss findest du Ruhe und neue Balance durch gezielte Dehnübungen, die deine Muskulatur entspannen und regenerieren. 

Hinweis:

• Bei diesem Kurs sind die Teilnehmer nicht über den Hochschulsport der TH-Wildau unfallversichert
• Es wird empfohlen eine private Unfallversicherung abzuschließen

Wintersportprogramm 2025/26