Dance Fitness

Dance Fitness ist energiegeladen, rhythmisch und fühlt sich eher wie eine kleine Party als ein Workout an. Der Kern: Bewegung und Tanzschritte zu lateinamerikanischer Musik wie Salsa, Merengue, Reggaeton oder Bachata. Freudvolle Bewegung Lateinrhythmen- treibende Beats, einfache Schritte und Schrittfolgen, Hüftbewegungen, Sidesteps, kleine Drehungen, Armkombinationen, denen man auch als Einsteiger leicht folgen kann.

Du verbrennst Kalorien, stärkst die Ausdauer und Koordination, ohne dass es sich anstengend anfühlt. 

Du wirst von der Musik getragen, die Moves sind locker und du kannst dich frei ausdrücken.