Bauch Beine Po

In diesem Kurs steht nach einer abwechslungsreichen Erwärmung die Muskulatur von Bauch, Beinen und Po im Fokus. Mit Hilfe vielseitiger Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und mit Hilfe unterschiedlicher Trainingsmittel wie Ringtubes, Hanteln und Therabändern werden die entsprechenden Muskelgruppen trainiert und in Form gebracht. Ziel des Trainings ist neben dem Bodyforming auch die Kräftigung der beanspruchten Muskulatur. Motivierende Musik und unsere Übungsleiterin helfen beim Überwinden des inneren Schweinehundes.