Gesunder Rückblick

Gesunder Rückblick des Gesundheitsprojekts

Gesundheitsmanagement an der TH Wildau - Eine Erfolgsgeschichte

Die chronologische Auflistung des Projektverlaufs, soll den Studierenden und Beschäftigten der TH Wildau, transparent und nachvollziehbar die Gesundheitsaktionen und Meilensteine näherbringen. 

Gesunder Rückblick 2019

12/2019 - TH Wildau gewinnt den Corporate Health Award 2019Bereich öffnenBereich schließen

Der Corporate Health Award ist die renommierteste Auszeichnung in Deutschland für exzellentes Corporate Health Management. Über 500 Organisationen konnten seit 2009 in den Stand der „Corporate Health Company“ berufen werden. Alleine in 2019 hatten sich 347 Unternehmen und Organisationen um die begehrten Awards beworben und sich einem anspruchsvollen, wissenschaftlichen Auswahlverfahren gestellt.

Besonders durch die institutionelle Verankerung des Projekts „Gesunde Hochschule“, die zahlreichen gesundheitsfördernden Maßnahmen für Studierende und Beschäftigte und eine erfolgreiche Symbiose von Betrieblichem und Studentischem Gesundheitsmanagement konnte unsere Hochschule überzeugen und sich hervorheben.

Wir freuen uns sehr, dass die langjährige Arbeit nun honoriert wurde und sitzen schon an der Planung des Gesundheitsangebots 2020 für eine allumfassende Begleitung und Einbindung der Studierenden und Mitarbeiter.

 

CHA 2019
© Daniel Berger

11/2019 - Die Techniker (TK) bei der TH Connect 2019Bereich öffnenBereich schließen

Die Techniker Krankenkasse hat sich als starker Kooperationspartner ausgezeichnet und ermöglicht eine durchgängige Förderung der Gesundheit der Studierenden und Mitarbeiter der TH Wildau. Durch das Know-how, können die Gesundheitsmodule gemeinsam mit den studentischen Gesundheitsbotschaftern professionell und zielgerecht durchgeführt werden.

Bei der diesjährigen TH Connect, stellte die Techniker Krankenkasse eben diese gute Zusammenarbeit vor und verwies auf die offenen Stellenausschreibungen. Besonders im Bereich IT, werden durch die zunehmende Digitalisierung im Gesundheitssektor kompetente Persönlichkeiten gesucht. Von Seiten der Studierenden gab es ein großes Interesse an den Stellenausschreibungen und der Kontakt konnte in einem informativen Gespräch hergestellt werden.

TK TH Connect
© Daniel Berger

11/2019 - Gesundheitsaktionstag digitale StresswaageBereich öffnenBereich schließen

Der Gesundheitsaktionstag "Digitale Stresswaage" wurde sowohl für Studierende als auch Beschäftigte angeboten. Die Beratung wurde durch eine professionelle Stressberaterin durchgeführt und mittels neuster Technologien konnten für die Teilnehmer der aktuelle Stresszustand ermittelt werden.

Zur Verbesserung der aktuellen Stresssituation wurden Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen vorgestellt, die einem länger anhaltenden Stresszustand entgegenwirken.

Wir freuen uns über die rege Teilnahme und wünschen allen Hochschulangehörigen einen entspannten Winteranfang.

Gesundheitsaktionstag Digitale Stresswaage
© Daniel Berger

10/2019 - Gesundheitsaktionstag digitaler ErnährungscoachBereich öffnenBereich schließen

Zusätzlich zu den Gesundheitsaktionstagen, die jeden Dienstag stattfinden, wurde im Raum des Gesundheitscoach der TH ein digitaler Ernährungscheck durchgeführt.

Hochschulangehörige konnten sich über die Anmeldeplattform für einen 15-minütigen Ernährungscheck anmelden und sich durch einen professionellen Ernährungscoach beraten lassen.

 

TK Ernährungscoach
© Daniel Berger

09/2019 - Wildauer Runnersday 2019 mit TK-SmoothiemobilBereich öffnenBereich schließen

Der Hochschulsport der TH Wildau hat sich beim diesjährigen Wildauer Runnersday mehr als übertroffen. Es wurden nun schon zum zweiten Mal nicht nur Hochschulangehörige, sondern Laufbegeisterte aus der ganzen Region auf den Campus gelockt und die Organisation und Streckenführung wurde durch die Besucher/innen als Exzellent bezeichnet.

Das Gesundheitsprojekt unterstützte die Veranstaltung mit dem TK-Smoothiemobil:

Alle Läufer und Läuferinnen konnten sich am Ziel bei den unterschiedlichen Smoothies bedienen und sich Rezepte für Zuhause mitnehmen. Zudem konnten sich die Läufer/innen und Besucher/innen nützliche Ratschläge über die Inhaltstoffe einholen. 

Wir freuen uns, dass Wildau nun um eine besondere Veranstaltung reicher ist, bei der Sport und Bewegung im Mittelpunkt stehen. 

Runnerday 2019
© Daniel Berger

09/2019 - Gesundheitsprojekt mit Superfood bei der Immafeier 2019Bereich öffnenBereich schließen

Zur Immatrikulationsfeier 2019 der TH Wildau präsentierte sich das Gesundheitsprojekt mit einer Pagode in der sowohl Studierende als auch Interessierte sich Tipps und Ratschläge zum Theme Gesunde Ernährung einholen konnten.

Es wurde verschiedene Superfoods vorgestellt und die Nährstoffe, die bei solchen Lebensmitteln ausschlaggeben sind, erläutert.

Wir wünschen allen neuen Studierenden einen guten Start an unserer Hochschule und für alle Fragen rund um das Thema Gesundheit sind wir persönlich Dienstags von 10:00 bis 14:00 Uhr anprechbar oder durch eine Email an gesund(at)th-wildau.de

immafeier 2019
© Daniel Berger

09/2019 - Smoothieaktion beim Welcomeday des International OfficeBereich öffnenBereich schließen

Im Rahmen des Welcome Day des international Office wurden die Studierenden des WS 2019/2020 von Partnerhochschulen aus dem Ausland in Wildau begrüßt. Hierbei ging es vordergründig, um die Vorstellung der Hochschule und den organisatorischen Prozessen, die Studierende aus dem Ausland wissen müssen, wenn Sie in Wildau studieren.

Die Mitglieder des Gesundheitsprojekts begleiteten die Veranstaltung mit einer Smoothie Aktion und stellten in einer kurzen Präsentation die Vorzüge des Gesundheitsangebotes an der Hochschule vor. Während den Pausen konnten die Studierenden sich beim leckeren Smoothie untereinander austauschen und sich besser kennenlernen.

International Office Welcomeday
© Daniel Berger

08/2019 - Übergabe des TK-Kickers an den Studierendenklub "Olymp"Bereich öffnenBereich schließen

Zum Wintersemester 2019/2020 wird die langerwartete Eröffnung des Studierendenklubs endlich Wirklichkeit. Das Gesundheitsprojekt konnte mit freundlicher Unterstützung der Techniker Krankenkasse den Studierenden ein besonderes Geschenk machen:

Einen gebrandeten Kicker, der Studierenden in den Öffnungszeiten zur Verfügung steht.

Die Öffnungszeiten des Studierendenklubs, welches durch die ehrenamtliche Arbeit der Studierenden des StuRas der TH Wildau betrieben wird, wurden mittels einer Umfrage ermittelt und bekanntgegeben:

Dienstags 16:00 bis 20:00 Uhr

Donnerstags 16:00 bis 22:00 Uhr

Freitags 16:00 bis 22:00 Uhr

Wir wünschen viel Spaß mit dem Kicker und viel Erfolg bei den geplanten Veranstaltungen im Studierendenklub "Olymp".

Kicker
© Daniel Berger

07/2019 - Gesundheitsprojekt bei der Summerschool 2019Bereich öffnenBereich schließen

Diesen Sommer wurde erstmals durch den Gründungsservice eine Startup Summerschool organisiert, bei der Studierende alles über das Thema Gründung erfahren konnten.

Professionelle Coaches und Gründer präsentierten was bei einer Gründung besonders wichtig ist und gaben den Teilnehmern einen tiefgründigen Eindruck über die Vorteile und Risiken, die jeder Founder beachten sollte.

Unsere Hochschulberaterin Monique Zamaitat (TK) begleitete die Veranstaltung und vermittelte den Teilnehmern wissenswertes über das Thema Versicherung in der Selbstständigkeit und was sie zu beachten haben, wenn das Startup beginnt als Arbeitgeber aufzutreten

Wir bedanken uns, dass wir bei dieser Veranstaltung teilnehmen durften und freuen uns weiterhin über eine erfolgreiche Kooperation mit dem Gründungsservice, um die Führungskräfte von Morgen über verschiedene Themen im Bereich Gesundheitsmanagement in Betrieben informieren zu können.

Summerschool
© Daniel Berger

05/2019 - Gesundheitsaktionstag HaltungsdiagnostikBereich öffnenBereich schließen

Bekanntlich führen Bewegungsmangel und Fehlhaltungen häufig zu Schmerzen und Verspannungen im Körper. Woher diese Beschwerden kommen, ist für den Betroffenen aber zumeist nicht erkennbar. Bei der Haltungsdiagnostik auf dem Campus für Studierende sowie Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter wird der gesamte Körperstatus erfasst. Dazu gehören zum Beispiel Gleichgewicht, Koordination und Körperachsen.

Im Rahmen der Online Befragung hatten viele Studierende und Mitarbeiter sich über mehr präventiven Maßnahmen im Bereich Bewegung und (Fehl-)Haltung gewünscht. Hierbei wurde vor Allem die Fehlhaltungen durch exzessives Sitzen angegeben.

Mittels dem Gesundheitsaktionstag Haltungsdiagnostik konnten in diesem Bereich Fehlstellungen analysiert und von Experten nützliche Ratschläge ür eine gesunde Lebensführung im Alltag eingeholt werden.

Haltung
© Daniel Berger

05/2019 - Gesundheitsprojekt mit ICAROS beim HochschulinformationstagBereich öffnenBereich schließen

Das Gesundheitsprojekt stellte sich beim Hochschulinformationstag 2019 vor und konnte mit einem ICAROS viele Besucher begeistern.

Beim ICAROS handelt es sich um eine Kombination aus einem Fitnessgerät und einem Flugsimulator. Der Simulator ist für das jedes Alter geeignet und fasziniert den Spieler ab der ersten Sekunde. Die Virtual Reality macht es möglich, dass man das Gefühl des Fliegens erlebt.

Während Sie Körperspannung und Muskulatur trainieren, fliegen Sie durch eine Gletscherwelt. Dabei können Sie in einem Rennen Ihre Fähigkeiten testen und durch leuchtende Ringe gleiten, oder Sie verfolgen Kampfjets in einer spektakulären Verfolgungsjagd.

Durch feine Bewegungen kann man den ICAROS lenken. ICAROS trainiert verschiedene Muskelgruppen, insbesondere den Oberkörper. Aus werden die Reflexe, das Gleichgewicht und die Konzentration bei diesem Training verbessert.

An dieser Stelle möchten wir dem Basketball Team der TH Wildau für den 1. Platz beim Sponsoren-Cup Red Dragons KW gratulieren.

Immafeier
© Daniel Berger

04/2019 - Gesundheitsaktionstag LungenvolumencheckBereich öffnenBereich schließen

Trotz sinkender Raucherzahlen in Deutschland bleibt das Interesse sehr hoch unseren Gesundheitsaktionstag Lungenvolumencheck. Die Online Umfrage zeigte, dass viele Studierende und Mitabeiter an einem solchen Check teilnehmen wollen.

Das Gesundheitsangebot kann u.A. Hilfestellung bei der Entwöhnung leisten. Hierbei kann unsere Betriebsärztin Dr. Klüssendorf Mediger Ihnen durch eine persönliche Beratung mit Einrichtungen in der Region zusammenbringen, die spezialisiert sind, Menschen zu helfen das Rauchen Schritt für Schritt abzugewöhnen.

 

Atemvolumen
© Daniel Berger

03/2019 - Smoothieaktion beim Welcomeday des International OfficeBereich öffnenBereich schließen

Im Rahmen des Welcome Day des international Office wurden die Studierenden des SS 2019 von Partnerhochschulen aus dem Ausland in Wildau begrüßt. Hierbei ging es vordergründig, um die Vorstellung der Hochschule und den organisatorischen Prozessen, die Studierende aus dem Ausland wissen müssen, wenn Sie in Wildau studieren.

Die Mitglieder des Gesundheitsprojekts begleiteten die Veranstaltung mit einer Smoothie Aktion und stellten in einer kurzen Präsentation die Vorzüge des Gesundheitsangebotes an der Hochschule vor. Während den Pausen konnten die Studierenden sich beim leckeren Smoothie untereinander austauschen und sich besser kennenlernen.

Smoothie
© Daniel Berger

01/2019 - Coffee Lecture: Gesundes Studieren und Arbeiten an der TH Wildau!Bereich öffnenBereich schließen

Unter dem Motto: "Erfahren Sie mehr und trinken Sie einen Kaffee mit uns!" stellte der Gesundheitsbotschafter der TH Wildau, Daniel Berger, bei der Coffee Lecture in einer 15 minütigen Vorstellungsrunde das Gesundheitsprojekt "Hochschule in Hochform" vor und tauschte sich mit Studierenden über gesundheitsbezogene Themen aus.

Die Coffee Lecture wird von der Hochschulbibliothek organisiert und findet jeden Dienstag um 13:15 Uhr für 15 Minuten im Vortragsraum der Bibliothek statt. Unterschiedliche Statusgruppen der Hochschule haben dort die Möglichkeit sich vorzustellen und in den Austausch zu kommen.

Gesunder Rückblick 2018

11/2018 - Studentische Gesundheitsbotschafter bei der KinderuniBereich öffnenBereich schließen

Die studentischen Gesundheitsbotschafter haben die Veranstaltung der Kinderuni auf der Campus der TH Wildau mit unterschiedlichen Spieleinheiten und Informaterialien für die Eltern unterstützt.

Groß und klein konnten bei dieser Veranstaltung viel lernen und das Feedback war sehr positiv.

Kinderuniversität an der TH Wildau

Kinderuni
© Daniel Berger

11/2018 - Unterstützung der Tischtennistrophy im Vinn:LabBereich öffnenBereich schließen

Das Gesundheitsprojekt "Hochschule in Hochform" unterstützte das Vinn:lab bei der Ausführung eines Tischtennisturniers. Die Studierenden sind bei dem sog. "Tischtennis Trophy" in einem Wettbewerb gegeneinander angetreten und wurden mit den Preisen des Kooperationspartners der TK belohnt.

Durch Lockerungsübungen und einer Vorstellung der Gesundheitsangebote an der TH Wildau wurden die Teilnehmer informiert und vorbereitet für eine höchst kompetitive Veranstaltung.

Daniel Berger
© Daniel Berger

11/2018 - Entwicklungswerkstatt zum Thema SGM an der TH WildauBereich öffnenBereich schließen

Die erste „Entwicklungswerkstatt zum Thema Studierendengesundheit“ wurde gemeinsam von der TH Wildau und der Techniker Krankenkasse organisiert. Beide Einrichtungen arbeiten in einem bundesweiten Pilotprojekt daran, in Wildau die Vision von einer gesundheitsbewussten Hochschule nachhaltig im Alltag von Studium, Lehre, Forschung und Organisation zu verankern. Es nahmen Vertreterinnen und Vertreter von 15 Universitäten und Hochschulen aus den verschiedenen Bundesländern, insbesondere aus Brandenburg und Berlin, teil.

In ihrer Eröffnungsrede hob TH-Präsidentin Prof. Dr. Ulrike Tippe den hohen Stellenwert der Gesundheit als Querschnittsthema an der Hochschule hervor. Anschließend nutzten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer aus Hochschulleitungen, Studierendenvertretungen und dem Gesundheitsmanagement die Möglichkeit zum Kontaktaufbau und Erfahrungsaustausch sowie zur Vernetzung. Vereinbart wurden bereits weitere Treffen zu spezifischen Fragestellungen, für die die Präsidentin der TH Wildau die Schirmherrschaft übernommen hat.

Galius EWS
© Daniel Berger

09/2018 - Fit4study Seminar "Gesundes Studieren"Bereich öffnenBereich schließen

Im Rahmen des Fit4study-Programms stellten die Gesundheitsbotschafter das Gesundheitsangebot an der TH Wildau vor und gaben Tipps und Ratschläge zur Bewältigung von Prüfungsstress. Außerdem wurde das Gesundheitsprojekt und das Angebot des Hochschulsport vorgestellt.

Durch einen Austausch mit den Studierenden konnten alle Fragen bezüglich der gesundheitlichen Betreuung beantwortet werden.

07/2018 - TK-Truck auf dem Campus der TH WildauBereich öffnenBereich schließen

Einsteigen, staunen und mitmachen: Das TK-Gesundheitsmobil machte am 31. Juli 2018 von 10 bis 16 Uhr mit innovativen Gesundheitsangeboten zu den Themen ErnährungAnti­stress und Virtual Reality Station vor der Mensa. Ohne Voranmeldung und kostenlos konnten sich Studierende sowie Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter mit den TK-Experten auf eine spannende Entdeckungsreise begeben – und nützliche Tipps für Ihren Alltag erhalten.

Pressemitteilung TK-Gesundheitsmobil macht am 31. Juli 2018 Station vor der Mensa

TK Truck
© Daniel Berger

04/2018 - Vorbereitungskurs für den ersten Wildauer RunnersdayBereich öffnenBereich schließen

Gemeinsam haben das Gesundheitsprojekt "Hochschule in Hochform" und der Hochschulsport der TH Wildau einen Vorbereitungskurs konzipiert, um die Teilnehmer für den ersten "Runnersday" in Wildau vorzubereiten. Die Strecken 3, 5 und 10 sind für viele Studierende, Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern ein große Herausforderung, die eine gute Vorbereitung benötigt.

Die Gesundheitsbotschafter leiteten die wöchentlichen Kurse in denen die Teilnehmer ihre Sachen in der TK Lounge lagern konnten und unterschiedliche Strecken in Wildau ablaufen konnten. DIeser Kurs wird nun in jedem Sommersemester je nach Bedarf angeboten.

 

Wildau Runners`Day
© Marcel Fenzke

03/2018 - Kooperationsvereinbarung mit der Techniker Krankenkasse verlängertBereich öffnenBereich schließen

Seit 2013 arbeiten die TH Wildau und die Techniker Krankenkasse (TK) gemeinsam daran, die Vision von einer gesundheitsbewussten Hochschule nachhaltig im Alltag von Studium, Lehre, Forschung und Organisation zu verankern. Unter dem Leitmotto „Hochschule in Hochform“ geht es darum, gesundheitsfördernde Lern- und Arbeitswelten zu entwickeln, ein dauerhaftes Gesundheitsmanagement zu etablieren, den Studierenden Gesundheitskompetenzen zu vermitteln, die sie dann als Botschafter für Gesundheit an ihrem zukünftigen Arbeitsplatz in Wirtschaft, Wissenschaft und Verwaltung weitergeben können.

 

Mit ihrer Unterschrift haben TH-Präsidentin Professorin Dr. Ulrike Tippe und Thomas Holm, Leiter der Gesundheitsförderung der TK, am 21. März 2018 die erfolgreichen Kooperationsbeziehungen um weitere drei Jahre verlängert. Schwerpunkte der Arbeit bis 2021 sind unter anderem die Schaffung von curricularen Voraussetzungen, damit Studierenden der Erwerb von Kompetenzen im Bereich des Gesundheitsmanagements durch ECTS-Punkte anerkannt werden kann. Aktiv soll zudem der Gesundheitsgedanke auch in die Netzwerkarbeit mit den Kooperationspartnern aus der Wirtschaft eingebracht werden. Darüber hinaus wird die TK die TH Wildau bei der erfolgreichen Bewerbung für den Sonderpreis „Gesunde Hochschule“ im Rahmen des Corporate Health Awards unterstützen.

Pressemitteilung Gesunde Hochschule – Kooperationsvereinbarung mit der Techniker Krankenkasse verlängert

Gesunder Rückblick 2017

04/2017 - Ausbau des Gesundheitsangebotes durch wöchentliche GesundheitsaktionenBereich öffnenBereich schließen

Das Gesundheitsprojekt "Hochschule in Hochform" konnte durch die Integrierung der studentischen Gesundheitsbotschafter den Ausbau der Gesundheitsaktionstage auf dem Campus verwirklichen.

Jeden Dienstag von 10 bis 12 Uhr können Studierende, Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sich für  verschiedene Gesundheitsaktionstage online anmelden und mit Frau Dr. Klüssendorf Mediger in Halle 17 ein umfassendes Gesundheitsangebot nutzen.

Hier geht´s zur Anmeldung:

Anmeldung Gesundheitsaktionstage

 

Gesundheitscoach
© Matthias Friel

03/2017 - Vorstellung der studentischen GesundheitsbotschafterBereich öffnenBereich schließen

Um mehr Studierende zu motivieren, die Gesundheitsangebote zu nutzen, wurden im März 2016 Christina Schrobitz (29, Wirtschaft und Recht im Masterstudiengang) und Daniel Berger (27, Europäisches Management im Bachelorstudiengang) als studentische Gesundheitsbotschafter vorgestellt.

Diese Einführung war bundesweit einmalig und wurde durch viele Hochschulen und Universitäten als bestpractice angesehen, um für sich zu entscheiden, ob sie auch studentische Multiplikatoren in den Ausbau des Gesundheitsmanagement integrieren.

Gesundheitsbotschafter der TH Wildau
© Daniel Berger

01/2017 - Programm zur Selbstfürsorge im (Arbeits-)AlltagBereich öffnenBereich schließen

Die Technische Hochschule Wildau setzte auch im Jahr 2018 ihre auf Gesundheit und gesundheitsbewusstes Verhalten gerichtete Präventionsarbeit fort. Für die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter wurde das von der Personalentwicklung gemeinsam mit der Techniker Krankenkasse seit Juni 2017 aufgelegte Programm zur Selbstfürsorge im (Arbeits-)Alltag weitergeführt.

Pressemitteilung Gesundheitsbewusste Technische Hochschule Wildau bietet Programm zur Selbstfürsorge im Arbeitsalltag

Gesunder Rückblick 2016

12/2016 - Campusweiter Gesundheitstag zum Thema "Muskelverspannungen"Bereich öffnenBereich schließen

Den Jahresabschluss 2016 des gemeinsamen Pilotprojektes „Hochschule in Hochform“ der Technische Hochschule und der Techniker Krankenkasse (TK) bildete am Dienstag, dem 6. Dezember 2016, ein campusweiter Gesundheitstag zum Thema „Muskelverspannungen“.

Verspannungen der Rückenmuskulatur, insbesondere im Schulter-Nacken-Bereich, werden im Foyer der Halle 10 mit Hilfe der Muskeltonusmessung aufgespürt. Außerdem wird eine Früherkennungsuntersuchung zu bösartigen Hauterkrankungen angeboten. Das Hautkrebs-Screening soll Frühstadien und Vorstufen entdecken und über Risiken aufklären.

Pressemitteilung Campusweiter Gesundheitstag am 6. Dezember 2016 zeigt, wie man Muskelverspannungen vorbeugen kann

11/2016 - Campusweiter Gesundheitstag zum Thema "Übergewicht"Bereich öffnenBereich schließen

Hochschule in Hochform“ – unter diesem Motto setzen die Technische Hochschule und die Techniker Krankenkasse (TK) auch im Wintersemester 2016/2017 ihr bundesweit einzigartiges Pilotprojekt fort. Am Dienstag, dem 8. November 2016, geht es beim nächsten campusweiten Gesundheitstag um das leidige Thema „Übergewicht“.

Ein ausgewogenes Verhältnis von Körperfett zu fettfreiem Gewebe hat bekanntlich für die Gesundheit und Gesunderhaltung eine besondere Bedeutung. Zu viel Körperfett ist mitverantwortlich für zahlreiche Erkrankungen.

Pressemitteilung Campusweiter Gesundheitstag am 8. November 2016 zeigt, was man gegen Übergewicht tun kann

11/2016 - Gesundheitsaktion zur 17. Firmenkontaktmesse TH CONNECTBereich öffnenBereich schließen

Die Technische Hochschule Wildau veranstaltet am Donnerstag, dem 3. November 2016, von 10 bis 16 Uhr wieder ihre traditionelle Karrieremesse TH CONNECT. Im Rahmenprogramm können Hochschulangehörige, Aussteller und Gäste in der Halle 10 Wissenswertes und Spannendes rund um das elementare Thema „Trinken“ erfahren.

Die Gesundheitsaktion ist Teil des Projektes „Hochschule in Hochform“, mit dem die TH Wildau und die Techniker Krankenkasse (TK) die Vision von einer gesundheitsbewussten Hochschule nachhaltig im Alltag von Studium, Lehre, Forschung und Organisation verankern wollen. Ernährungsexperten werden leckere Smoothies anbieten und auf gesundheitsrelevante Inhaltsstoffe in Getränken aufmerksam machen, insbesondere auf Zucker und Spurenelemente. Studierende, Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sowie Gäste können bei einem Quiz ihr Wissen testen und kleine Preise gewinnen.

Pressemitteilung Gesundheitsaktion zur 17. Firmenkontaktmesse TH CONNECT am 3. November 2016 vermittelt Wissenswertes rund um das elementare Thema „Trinken“

10/2016 - Campusweiter Gesundheitstag zum Thema „Beweglichkeit“Bereich öffnenBereich schließen

„Hochschule in Hochform“ – unter diesem Motto setzen die Technische Hochschule und die Techniker Krankenkasse (TK) auch im Akademischen Jahr 2016/2017 ihr bundesweit einzigartiges Pilotprojekt fort. Am 11. Oktober 2016, stellte der erste campusweite Gesundheitstag im Wintersemester die Themen „Beweglichkeit“ und „Stoffwechsel“ in den Mittelpunkt.

Eine gute Beweglichkeit ist bekanntlich die Grundlage für Flexibilität und Schnelligkeit. In Einzeltests können Studierende sowie Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter die Dehnfähigkeit von acht Muskelgruppen überprüfen. Betriebsärztin Dr. Evelyn Klüssendorf-Mediger bietet Blutzucker- und Cholesterinmessungen an, die grundlegende Aussagen zum Zustand des Stoffwechselsystems liefern.

Pressemitteilung Campusweiter Gesundheitstag am 11. Oktober 2016 zu „Beweglichkeit“ und „Stoffwechsel“

06/2016 - Campusweiter Gesundheitstag zum Thema „Zucker“Bereich öffnenBereich schließen

Am Dienstag, dem 7. Juni 2016, ging es beim dritten campusweiten Gesundheitstag des Jahres 2016 um das Thema „Zucker“. Der Thementag fand im Rahmen des Projektes „Hochschule in Hochform“ statt, das die Technische Hochschule Wildau und die Techniker Krankenkasse (TK) gemeinsam im Jahr 2013 gestartet haben.

Zucker ist bekanntlich hauptverantwortlich für eine ganze Reihe so genannter Zivilisationskrankheiten. Auf dem Gesundheitstag wird eine Ökotrophologin über Hintergründe aufklären und umfassend beraten. Ergänzt wird das Angebot durch einen Erlebnistest, einen Quiz und eine Lebensmittelausstellung. Zusätzlich können Studierende, Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter, aber auch Gäste nach Voranmeldung bei der TH-Präventionsärztin ihren Blutzuckerwert bestimmen lassen.

Pressemitteilung Campusweiter Gesundheitstag am 7. Juni 2016 zum Thema „Zucker“

04/2016 - Campusweiter Gesundheitstag zum Thema "Trinken"Bereich öffnenBereich schließen

Zum Start im Sommersemester wurde am 5. April 2016 mit einem campusweiten Gesundheitstag, wissenswertes und spannendes rund um das elementare Thema „Trinken“ vermittelt.

Ernährungsexperten bereiteten leckere Smoothies her und informierten über den Vitaminhaushalt des Körpers. Studierende, Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sowie Gäste der Hochschule konnten bei einem Quiz ihr Wissen testen und kleine Preise gewinnen.

Pressemitteilung Campusweiter Gesundheitstag am 5. April 2016 vermittelt Wissenswertes und Spannendes rund um das elementare Thema „Trinken“

04/2016 - Vorstellung Ergebnisse strategischer Zusammenarbeit mit der TKBereich öffnenBereich schließen

„Fundraising und Sponsoring gewinnen für Universitäten und Hochschulen zunehmend an Bedeutung.“ Dies war die Kernbotschaft eines Symposiums, das der Deutsche Hochschulverband (DHV) und die Hochschulrektorenkonferenz (HRK) am 4. April 2016 in Berlin veranstalteten.

In einem Plenumsvortrag unter dem Titel „Kompetenzvorsprung durch strategische Partnerschaft“ und einer anschließenden lebhaften Diskussion erläuterte Prof. Dr. László Ungvári, Präsident der Technischen Hochschule Wildau, vor mehr als 120 Rektoren, Präsidenten, Kanzlern, Stiftern und Fundraising-Beauftragten aus ganz Deutschland Erfahrungen und Ergebnisse aus dem Gemeinschaftsprojekt mit der Techniker Krankenkasse (TK) „Hochschule in Hochform“. Im Mittelpunkt steht dabei die Entwicklung einer ganzheitlichen Gesundheitskultur auf allen Ebenen der TH Wildau.

Pressemitteilung ​TH-Präsident Prof. Ungvári stellt auf Fundraising Symposium in Berlin Ergebnisse strategischer Zusammenarbeit mit der Techniker Krankenkasse vor

04/2016 - Begleitung gemeinsames Gesundheitsmanagements (Docemus Privatschule)Bereich öffnenBereich schließen

Die Docemus Privatschulen, die im Land Brandenburg an den Standorten Grünheide, Neu Zittau und Blumberg weiterführende Schulen betreiben, und Techniker Krankenkasse (TK) haben einen Vertrag zum gemeinsamen Gesundheitsmanagement für Schülerinnen und Schüler, Lehrpersonal sowie Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter von Docemus geschlossen. Dabei geht es unter anderem um Kurse, Workshops und Beratungsangebote die zum gesunden Lernen und Lehren, aber auch zum allgemeinen Wohlbefinden beitragen.

Das Projekt, das im Mai 2016 startet, wird von der Technischen Hochschule Wildau wissenschaftlich begleitet. Schwerpunkte sind die konzeptionelle Weiterentwicklung, die Sicherung der Nachhaltigkeit der Angebote und die Evaluation der Ergebnisse.

Pressemitteilung TH Wildau übernimmt wissenschaftliche Begleitung des gemeinsamen Gesundheitsmanagements der Docemus Privatschulen und der Techniker Krankenkasse

04/2016 - Lungenvolumentests zur Früherkennung von AtemwegserkrankungenBereich öffnenBereich schließen

„Hochschule in Hochform“ – unter diesem Motto setzen die Technische Hochschule und die Techniker Krankenkasse (TK) auch im Jahr 2016 ihr bundesweit einzigartiges Pilotprojekt fort. Am Dienstag, dem 3. Mai 2016, geht es beim zweiten campusweiten Gesundheitstag des Jahres um Lungenvolumentests.

Über fünf Millionen Menschen in Deutschland leiden an einer chronischen Atemwegserkrankung. Mit dem Lungenvolumentest ist eine Früherkennung möglich. Studierende, Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter sowie Gäste der Hochschule können an einem wenige Minuten dauernden Atemtraining teilnehmen. Hierbei erfahren sie, wie energiebringend richtiges Atmen ist und wie sie Ihre Atmung ganz einfach verbessern können.

Pressemitteilung Lungenvolumentests zur Früherkennung von Atemwegserkrankungen am 3. Mai, dem zweiten campusweiten Gesundheitstag des Jahres 2016

Gesunder Rückblick 2015

12/2015 - Gesundheitsmodul "Stresstypenbestimmung"Bereich öffnenBereich schließen

Studierenden sowie Hochschulmitarbeiterinnen und -mitarbeitern wurden durch eine „Stresstypenbestimmung“ aufgeklärt wie anfällig sie auf Stress sind. Stress ist bekanntlich ein in der modernen Arbeitswelt weit verbreiteter Risikofaktor, der auf Dauer krank macht. Je früher Stresssymptome erkannt werden, desto effektiver kann man ihnen entgegenwirken.

Jeder Mensch reagiert bekanntlich entsprechend seiner Persönlichkeit ganz individuell auf Stress. Die Stresstypbestimmung soll helfen, den eigenen Stresstyp zu identifizieren. So wird es möglich, sich seines eigenen Verhaltens in belastenden Situationen bewusst zu werden. Mit diesem Bewusstsein können fortan bestimmte Anforderungen neu bewertet werden und es fällt leichter, eigene Verhaltensmuster zu verändern.

Pressemitteilung Gesundheitsbewusste Technische Hochschule Wildau: „Stresstypenbestimmung“ am Gesundheitstag auf dem Campus am 8. Dezember 2015

11/2015 - Diskussionsrunden zum Thema „Gesundheit und gesundes StudierenBereich öffnenBereich schließen

Im Rahmen des Gemeinschaftsprojektes der TH Wildau mit der Techniker Krankenkasse (TK) "Hochschule in Hochform" fanden Diskussionsrunden mit Studierenden zum Thema „Gesundheit und gesundes Studieren” statt. Ziel solcher Gespräche war es in so genannten Fokusgruppen, die aktuelle Gesundheits- und Studiensituation zu analysieren und Hinweise oder Vorschläge zu erhalten, wie ein gutes und gesundes Studium aus der Sicht der Studierendenschaft aussehen sollte. Moderatorin war Janika Mette, Praktikantin der TK aus Hamburg.

Pressebericht Diskussionsrunden mit Studierenden zum Thema „Gesundheit und gesundes Studieren”

11/2015 - Gesundheitsmodul "Stresstest"Bereich öffnenBereich schließen

Der Stresstest, dem sich Studierende sowie Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter der Hochschule unterziehen konnten, bestimmt anhand der so genannten Herzratenvariabilität (zeitliche Abfolge der einzelnen Herzschläge) einen Stressindex. Dieser gibt Auskunft über mögliche Abweichungen der Herztätigkeit gegenüber dem Normalzustand und macht Stresssymptome sichtbar.

Pressemitteilung Gesundheitsbewusste Technische Hochschule Wildau: „Stress-Tests“ am Gesundheitstag auf dem Campus am 10. November 2015

10/2015 - Gesundheitsmodul "Balance-Check"Bereich öffnenBereich schließen

Am Dienstag, den 13. Oktober 2015, fand auf dem Campus der vierte Gesundheitstag statt. Er stand unter dem Thema „Balance-Check“. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erfuhren wie gut sie bei verschiedenen Übungen im Zusammenspiel mit der Muskulatur ihr Gleichgewicht herstellen können. Gemessen wurden die Körperstabilität, Sensomotorik (das Zusammenspiel von sensorischen und motorischen Körperfunktionen) und Symmetrie bei den Ausgleichsbewegungen.

Pressemitteilung Gesundheitsbewusste Technische Hochschule Wildau: „Balance-Checks“ zum Gesundheitstag auf dem Campus am 13. Oktober 2015

07/2015 - Kick-off-Veranstaltung zum bundesweiten Projekt „SGM"Bereich öffnenBereich schließen

Ein Gesamtkonzept zur Förderung der Gesundheit von Studierenden war das Ziel eines dreijährigen Projektes, das die Techniker Krankenkasse (TK) und die Landesvereinigung für Gesundheit und Akademie für Sozialmedizin Niedersachsen e. V. (LVG & AFS) mit dem bundesweiten Arbeitskreis Gesundheitsfördernde Hochschulen entwickeln wollten.

Den Auftakt bildete eine Kick-off Veranstaltung am Donnerstag, dem 2. Juli 2015, von 11.00 bis 17.30 Uhr an der Technischen Hochschule Wildau (Halle 17, Hörsaal 0030). Dabei wurden unter anderem Vertreter von Universitäten und Hochschulen aus Kaiserslautern, Coburg, Göttingen, Paderborn, Aachen, Berlin und Dortmund geladen, um Praxisbeispiele und relevante Forschungsergebnisse vorzustellen.

Pressemitteilung Kick-off-Veranstaltung zum bundesweiten Projekt „Studentisches Gesundheitsmanagement“ am 2. Juli 2015 an der Technischen Hochschule Wildau

07/2015 - Arbeitstagung des AGH an der TH WildauBereich öffnenBereich schließen

Der bundesweite Arbeitskreis Gesundheitsfördernde Hochschulen (AGH) kam am 3. Juli 2015 zu einer Arbeitstagung an die Technische Hochschule Wildau. Der AGH, der seit 1995 besteht, verfolgt das Ziel, an Hochschulen gesundheitsfördernde Lebens- und Arbeitsbedingungen zu initiieren und zu unterstützen.

Die TH Wildau stellte das Gesundheitsprojekt "Hochschule in Hochform" vor und berichtete von den Erfahrungen, die das Projekt an der Hochschule gesammelt hatte.

Pressemitteilung Bundesweiter Arbeitskreis Gesundheitsfördernde Hochschulen tagt am 3. Juli 2015 an der Technischen Hochschule Wildau

06/2015 - Gesundheitsmodul HaltungsdiagnostikBereich öffnenBereich schließen

Der dritte Gesundheitstag des Jahres 2015 war das Modul „Haltungsdiagnostik“. Bekanntlich führen Bewegungsmangel und Fehlhaltungen häufig zu Schmerzen und Verspannungen im Körper. Woher diese Beschwerden kommen, ist für den Betroffenen aber zumeist nicht erkennbar. Bei der Haltungsdiagnostik auf dem Campus für sowohl Studierende als Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter wurde der gesamte Körperstatus erfasst. Dazu gehörten zum Beispiel Gleichgewicht, Koordination und Körperachsen. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erhielten von den Experten wichtige Hinweise für eine gesunde Lebensführung.

Pressemitteilung Gesundheitsbewusste Technische Hochschule Wildau: Modul „Haltungsdiagnostik“ zum Gesundheitstag auf dem Campus am 9. Juni 2015

04/2015 - Erster Ausdauercheck auf dem CampusBereich öffnenBereich schließen

Das Jahresprogramm 2015 startete mit einem Gesundheitstag, an dem sich Studierende sowie Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter einem Ausdauer-Check unterziehen konnten. Weitere Gesundheitstage haben zu den Themen „Muskel(ver)spannung“ und „Haltungsdiagnostik“, „Gleichgewicht“ und „Stress“ stattgefunden. Die zusätzlichen Aktionsangebote richteten sich an „alle Sinne“, halfen dabei, „gut zu Fuß“ zu sein, präsentierten „gesunde Snacks“ für den kleinen Hunger zwischendurch und zeigten, wie man sein Gehirn durch „gezieltes Training“ leistungsfähig halten kann.

Pressemitteilung Gesundheitsbewusste Technische Hochschule Wildau: Ausdauer-Check zum Gesundheitstag am 14. April 2015

03/2015 - Verlängerung des Kooperationsvertrags mit der TKBereich öffnenBereich schließen

Seit 2013 arbeiten die TH Wildau und die Techniker Krankenkasse (TK) in einem Modellprojekt gemeinsam daran, die Vision von einer gesundheitsbewussten Hochschule nachhaltig im Alltag von Studium, Lehre, Forschung und Organisation zu verankern. Unter dem Leitmotto „Hochschule in Hochform“ geht es darum, eine ganzheitliche Gesundheitskultur auf allen Ebenen zu entwickeln, Gesundheitskompetenzen zu vermitteln und Studierende als Botschafter für Gesundheit an ihrem zukünftigen Arbeitsplatz in Wirtschaft, Wissenschaft und Verwaltung zu gewinnen.

 

Mit ihrer Unterschrift haben TH-Präsident Prof. Dr. László Ungvári und Thomas Holm, Leiter des Gesundheitsmanagements der TK, die erfolgreichen Kooperationsbeziehungen um drei Jahre verlängert.

Pressemitteilung Gesundheitsbewusste Hochschule: Kooperationsvereinbarung mit der Techniker Krankenkasse verlängert

01/2015 - Veröffentlichung der Gesundheitstage 2015Bereich öffnenBereich schließen

Die Techniker Krankenkasse und die TH Wildau haben zum ersten Mal gemeinsam ein vielfältiges Gesundheits- und Präventionsangebot entwickelt, das die Studierenden, Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern für eine gesunde Lebensweise sensibilisieren sollen und ihre Gesundheit fördert. Die Gesundheitstage sind eine erstklassige Möglichkeit, die entwickelten Gesundheitsmodule kennenzulernen, und laden zum aktiven Mitmachen ein. Themenspezifisch erhalten die Hochschulangehörigen Informationen über wichtige Elemente einer gesunden Lebensweise.

14. April 2015

Gesundheitsmodul Ausdauer-Check

Wer über eine gute Grundlagenausdauer verfügt, ist vor vielen Erkrankungen geschützt. Fehlende Ausdauer stellt hingegen ein gesundheitliches Risiko dar. Gerade Menschen, die sowohl im Beruf als auch privat überwiegend sitzen, verfügen oft nur über eine verminderte Leistungsfähigkeit. Mit dem Crosstrainer-Test kann jeder Teilnehmer seine Grundlagenausdauer in alltagsnaher und rückengerechter Körperhaltung überprüfen.

12. Mai 2015

Gesundheitsmodul Muskeltonusmessung

Verspannungen treten häufig in der Rückenmuskulatur auf, insbesondere im Schulter-Nacken-Bereich. Entstehen können sie einerseits durch psychischen Stress, andererseits durch Bewegungsmangel. Aber auch ungünstige Körperhaltungen können auf Dauer zur Überlastung der Muskulatur und damit zu erhöhter Muskelspannung führen. Mit der Muskeltonusmessung (Tonus = Spannungszustand der Muskulatur) werden diese aufgespürt.

9. Juni 2015

Gesundheitsmodul Haltungsdiagnostik

Bewegungsmangel und Fehlhaltungen führen häufig zu Schmerzen und Verspannungen im Körper. Woher diese Beschwerden kommen, ist für den Betroffenen aber zumeist nicht erkennbar. Bei der Haltungsdiagnostik wird der gesamte Körperstatus erfasst. Dazu gehören zum Beispiel Gleichgewicht, Koordination und Körperachsen.

13. Oktober 2015

Gesundheitsmodul Balance-Check

Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer erfahren, wie gut Sie bei verschiedenen Übungen im Zusammenspiel mit der Muskulatur ihr Gleichgewicht herstellen können. Gemessen werden die Körperstabilität, Sensomotorik (das Zusammenspiel von sensorischen und motorischen Körperfunktionen) und Symmetrie bei den Ausgleichsbewegungen.

10. November 2015

Gesundheitsmodul Stresstest

Stress ist ein in der modernen Arbeitswelt weit verbreiteter Risikofaktor, der auf Dauer krank macht. Je früher Stresssymptome erkannt werden, desto effektiver kann man ihnen entgegenwirken. Der Stresstest bestimmt anhand der so genannten Herzratenvariabilität (zeitliche Abfolge der einzelnen Herzschläge) einen Stressindex. Dieser gibt Auskunft über mögliche Abweichungen der Herztätigkeit gegenüber dem Normalzustand und macht Stresssymptome sichtbar.

8. Dezember 2015

Gesundheitsmodul Stresstypenbestimmung

Jeder Mensch reagiert entsprechend seiner Persönlichkeit ganz individuell auf Stress. Die Stresstypbestimmung soll helfen, den eigenen Stresstyp zu identifizieren. So wird es möglich, sich seines eigenen Verhaltens in belastenden Situationen bewusst zu werden. Mit diesem Bewusstsein können fortan bestimmte Anforderungen neu bewertet werden und es fällt leichter, eigene Verhaltensmuster zu verändern.

Gesunder Rückblick 2014

11/2014 - Vital Coaching auf dem Campus der THBereich öffnenBereich schließen

Sechs Wochen nach dem Start des Wintersemesters 2014/2015 hatten die Studierenden der Technischen Hochschule Wildau am Dienstag, dem 4. November 2014, von 10 bis 16 Uhr Gelegenheit, ihren aktuellen Gesundheitszustand zu testen. Im Rahmen eines Gesundheitstages bot die Techniker Krankenkasse (TK) ein „Vital Coaching“ an.

Dabei wurden der Blutdruck gemessen sowie Gewicht, Body-Maß-Index, der Flüssigkeitshaushalt und die Fettfreie Körpermasse ermittelt. Bei einer persönlichen Beratung erhielten die Teilnehmer anschließend praktische Tipps, wie sie ihren Alltag gesünder gestalten können. 

Pressemitteilung Gesundheitsbewusste Hochschule: Vital Coaching für Studierende am 4. November 2014

10/2014 - Gesundheitswoche im Land BrandenburgBereich öffnenBereich schließen

Den Startschuss für traditionelle Gesundheitswoche (Health Week) im Land Brandenburg gab am 12. Oktober 2014 der Präsident der Technischen Hochschule Wildau, Prof. Dr. László Ungvári. Anschließend ging es bei der 54. Medizinischen Sonntagsvorlesung des Klinikums Dahme-Spreewald im Hörsaal A001 der Halle 14 um das Thema „Wenn das Leben am seidenen Faden hängt – wann und wie helfen Maschinen“. Parallel dazu wurde die Techniker Krankenkasse, im Rahmen des Gemeinschaftsprojektes "Hochschule in Hochform“ das Angebotsmodul „Vitalcoaching“ vorgestellt.

Die Gesundheitswoche in den Ländern Berlin und Brandenburg – organisiert von den Wirtschaftsfördergesellschaften Berlin Partner und ZukunftsAgentur Brandenburg – bündelte bis zum 22. Oktober 2014 unterschiedliche Veranstaltungsformate rund um das Thema „Gesundheit“. Sie richtete sich dabei sowohl an Fachpublikum als auch an interessierte Bürgerinnen und Bürger.

Pressemitteilung Startschuss für die Gesundheitswoche im Land Brandenburg am 12. Oktober 2014 an der Technischen Hochschule Wildau

02/2014 - Eröffnung Büro des Gesundheitscoachs der TH WildauBereich öffnenBereich schließen

Nach einem erfolgreichen Start des Gesundheitsprojekts wurde anschließend die nächste Räumlichkeit für die wöchentlichen Gesundheitsaktionstage eröffnet. Die Betriebsärztin, Dr. Evelyn Klüssendorf-Mediger beantwortete alle Fragen rund um das Thema Haltung beim Arbeitsplatz.

Außerdem wurde mit Hilfe des Kooperationspartners, Techniker Krankenkasse, eine Haltungsdiagnostik für alle interessenten durchgeführt. Diese dient vor Allem der Analyse und ist sehr hilfreich bei der Bekämpfung von ungeeigneten Haltungsmustern beim Arbeitsplatz. 

Pressemitteilung Gesundheitsbewusste Hochschule: Gesundheits- und Präventionsangebote für Studierende, Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter

Halle 17 Austausch
© Daniel Berger

Gesunder Rückblick 2013

09/2013 - Eröffnung der TK LoungeBereich öffnenBereich schließen

Durch eine gute Vernetzung der Hochschule und nach vermehrten Impulsen intern aus der Hochschule für eine intensivere Stärkung der Gesundheit von Studierenden und Mitarbeitern wurde im Jahr 2013 die Implementierung eines Gesundheitsprojekts an der TH Wildau vertraglig vereinbart und in einer feierlichen Zeremonie eröffnete der Präsident der TH Wildau, Prof. Dr. Lázló Ungvári gemeinsam mit weiteren Akteuren des Gesundheitsprojekts, die Räumlichkeiten in der Halle 17 auf dem Campus der TH Wildau.

 

 

Hochschule in Hochform
© Matthias Friel

Meilensteine im Bereich Vernetzung

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Gesundheitsbotschafter der TH Wildau

Studentische Gesundheitsbotschafter

Die Gesundheitsbotschafter der TH Wildau beantworten gern Ihre Fragen:

E-Mail: gesund(at)th-wildau.de
Telefon: 03375 / 508 948

oder persönlich in der TK Lounge:
dienstags 10-14 Uhr
Halle 17, 0022

Aufgabenfelder der Gesundheitsbotschafter